自从拿到车子后，人生仿佛进入另一个转折，
很多事情在发生，很多突发的情况都出现，
也不尽然都跟车子有关，但很巧的都在同一个时期发生～～
短短的一个月内，心情起伏很大，
很多的情绪在纠结～～
不过，无论如何，面对这一切，
还是愿意带着正面、积极的心，
去相信，一切很快就会过去！＾ ＾
2010年8月29日星期日
轉載：李瀅銓（馬尼拉事件倖存者）：還死傷者公道， 不向弱者抽刃
這不是筆者的文章，是在網絡中看到的倖存者所寫下的回憶錄。
在菲律賓殺害香港人質事件上，這篇文章刻畫出真實的情景，卻也不失理智的去探討應該如何去面對這後續的一切，應該如何處理那集憤慨、悲傷、無奈的種種夾雜情緒。
週日, 2010-08-29 04:58 — 擔泥_道
星期三晚，政府包機在機場降落後，受驚過度的母親就在家人的陪同下到了政府安排的車上等候，我一人站在眾多死者家屬之中，靜靜參加了遺體告別儀式。風笛奏着《Amazing Grace》，很莊嚴，也很淒涼。我看着棺木上的白布貼着一個個的團友名字，淚水如注。誰會想到這個旅行團回到香港時會是這個樣子？
我淚眼看着傅太帶着她的一對子女到她丈夫遺體棺前告別。她只有四歲的小女兒在飛機上不時嬌滴滴的問母親：媽媽，為什麼爸爸回香港但是不回家？媽媽，為什麼我閉上眼睛會看到爸爸？一句句稚子無知的問題，聽得人心絞痛，可敬的是傅太仍堅強得很，仍以逗小孩的聲音平和地對女兒說爸爸已上天國，着女兒和爸爸說再見，過了一會，才傳來她痛哭的聲音。還有汪小妹的呆滯眼神，如所有情緒被抽乾了，讓人看得心痛。下機前，我走到導遊Masa 的母親前面，握着她的手，不知道跟她說什麼，只能說，我很想謝謝Masa，他一直很照顧團友，直到最後一刻。
回家的路上，我透過車窗看着天上的月亮，圓得讓人心痛，不知是農曆十五還是十六，又是那麼亮，亮得那麼冷漠。
這幾天我把事情想了很多遍，心裏有極大的憤怒和悲傷，還有說不出的愧疚。我一直在想，為什麼我們沒有行動起來拯救自己？為什麼在漫長的等待過程後，我們仍靜靜期盼那似乎是永不會來的救援、把自己的命運交付那無能的政府？
我們當中確是有想過要自己起來制服槍手的，到底是什麼讓我們猶豫了？是我們害怕，也是因為我們都相信槍手並不想殺人，我們一直以為事件會和平解決，當然，我們最大的錯誤是我們高估了當地警察的能力。
槍手大概是早上十時左右上車，當時我們剛要離開菲律賓國父紀念古堡。他上車時以菲語嘰哩咕嚕了一堆，後來用了一些簡單英語，在當地導遊的翻譯下，我們明白他是一個警察，認為自己被無理革職，原來他明年一月就要退休了，他要求政府重新調查，讓他復職，讓他可以重得失去的百萬元披索退休金。槍手又多次向我們道歉，他說他也不想這種事發生在我們身上，說只是想我們幫他，逼政府注意他的個案，他三番四次強調不會傷害任何人，只要我們合作幫他。他請導遊把我們的手機沒收，但是並沒有認真檢查我們是否真的交出手機（這讓我其後後悔自己真的交出了手機），他又強調他不是要我們的手機，只是暫時收走而已，他又說他不是要我們的錢，真的，他從來沒有查看或要求我們交出任何財物。不久，他容許肚痛的李老太下車，讓傅太帶着幾個小孩下車，又讓患糖尿病的李老伯下車，這都讓我們認為，他是擁有最基本的人道關懷，認同要照顧老幼病殘，所以他該不是窮兇極惡之徒。在他最後開槍之前，他從來沒有把槍指向我們任何一個人，從來沒有威嚇過我們，只要我們告訴他「toilet」，他都會揮手示意讓我們去，於是十個小時內，大家都在車尾堆滿雜物的小室內以膠袋如廁。首幾個小時，槍手說電話時，語氣平靜，有時還語帶笑意，一聲聲「ok、ok」的，讓我們心寬，間或又再強調不會傷害我們，還容許外面兩次送飯給我們。一直到黃昏之前，大家雖然是擔心又害怕，但車內的氣氛算是平和，並不恐怖。我看了好幾次自己的掌紋，想，我的生命線很長呢，以前看掌好多次，不同的睇相佬不是都這樣說的嗎？我對自己說，這次事件只是鬧劇，一定會圓滿解決。
沒有如果
開始的時候，我們認為槍手要求這麼簡單，該可以在一兩小時內和平解決，直到十二時多，我等得有點不耐煩，就小聲向坐在車尾的團友建議一起動手制服槍手。槍手單人匹馬，我們全團人雖然婦女小孩老人較多，但有點打鬥能力的男人、可以協助的青年和成年女子加起來也有十人左右，在狹窄的車廂內反抗空間不多，大家團結的話，總該可以把他制服的吧。不過，我們當時按槍手要求坐得很分散，每排只可坐一個人，旅遊車又長，大家不能商量，就沒有了行動的默契。我和坐在後排的幾名團友多次商量，不過，因為當時的氣氛仍非常平和，大家相信事件可以和平解決，認為如果行動失敗反而會激怒槍手，所以沒有行動起來。
槍手說下午三時釋放人質
到了下午一時多，槍手用簡單英語告訴我們三時會讓我們走，我聽錯了是八時，坐我旁邊那排的梁生還糾正我，是三點，梁生再問槍手確認3pm？槍手說yes，梁生大聲地回了一句good，大家也如釋重負。我沒有帶手表習慣，手機又被沒收，不時會問梁生時間，當梁生告訴我已經二時半，我的心又慌了，為什麼政府似乎仍是靜靜的沒有行動，又沒有答應槍手要求，自己心裏在想，要不要我們自己和槍手談判？可是槍手又似乎只會非常簡單的英語……好幾次槍手開門在車門前立足停下來時，我都想要跑到他身後用力把他踢出去，也在腦中預習了很多遍，但是又怕自己不能和司機溝通，怕司機不夠機警不會立即關門和開車逃走，讓槍手有時間反攻……我想了很多不同的可能性，最終都沒有行動，可能我只是在為自己的恐懼和怯懦找藉口。
多次商量擬合力制服槍手
時間一直拖着，始終未見任何解決事件迹象，我們在車尾的幾名團友再幾次商量要不要動手制服槍手。我們留意他的武器擺放在身上的位置，他走到什麼地方時最好動手，商量大家身邊有什麼可攻擊的東西，我說我雖然是身材矮小的女子，但如果男團友可以暫時壓着槍手，我可以搶槍和按着槍手的手令他不能行動，給時間車頭的團友逃走及求助，梁生亦靜靜叮囑子女在行動時要協助搶槍。可是，最終我們仍是猶豫，不敢亂來，皆因槍手把談判設定的限期往後推了又推，等待政府回應他的訴求，讓我們覺得，他是不想殺人的，直到槍手真的開槍射向前排幾個團友，梁生撲出去救家人時，一切都太遲了。後來我和梁太說起，原來她也想過要攻擊槍手，用她袋裏的繩子去勒槍手的頸。如果我們都可以勇敢一些，如果我們早些團結行動，如果我們沒有繼續等待警察救援而當機立斷行動起來，可能會有不一樣的結果，可恨的是，歷史是沒有如果的。
默念心經躲在椅底下保命
我躲在椅子底下，逃過了槍殺。剎那間，我不敢相信原來電影裏的情節真會發生在自己身上。我看到在另一排也躲在椅子底下的母親仍是活的，心就定了一些。第一輪槍擊後，車內很靜，這時天打起雷來，轟轟的一陣一陣，雨點又噠噠的打在車頂，更顯得車內一片死寂。車廂內很黑，只有槍手發現有人仍是活着時，再打出的一些槍聲和火光。我看到藍色的火光打入團友的身體，原來在蠕動的身體就不再動了，連哼一聲都沒有。隔了好一會，再又響起很多震耳欲聾的槍聲，和車身不斷被打擊的聲音，一切都不斷提醒仍生還的人，下一秒可能就會斃命。
看着前面那些不動的身體，我心裏自然的念起「謁諦謁諦，波羅謁諦，波羅僧謁諦，菩提娑婆訶」，希望已死去的團友可以快到彼岸，這是我長年看到有生命離世時的習慣。我不自覺地想，他們真的死了嗎？幾分鐘前仍活着的人，現在的靈魂仍在車廂內徘徊嗎？我把般若波羅蜜多心經慢慢的在心中念了很多次，一字一字的細細再咀嚼， 「觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，渡一切苦厄……無罣礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想」，我想，我仍有什麼罣礙，心中轉念了很多遍，想起自己很多想做的事仍未做，想起親愛的家人朋友，能不死的當然仍是不死的好，但是心中已不像開始時那麼怕，最擔心的是母親在兩次的催淚彈攻擊中發出的咳聲會被槍手發現。槍戰好長好長，好像永遠不會完一樣，我感覺到自己的頭髮和身上染了很多血，都是別人的血，但是下一秒可能就是自己的血了。被救出來之後，這幾天都聞到血腥的味道。
救護車簡陋止血用品欠奉
在救護車上，我們要求救護員給雙手不斷流血的陳生包紮止血，救護員竟說沒有用品，我母親仍受着催淚彈的苦，她想喝水，救護員又說他們沒有水，我看了車上的櫃，果然是空空的什麼設備都沒有，只有苦笑。到了政府醫院，設備也非常簡陋。在我們被轉送去較好的醫院前，有不同的政府部門官員、不同救護機構的人員、領事館的人員，不停地問我為什麼槍手會發起瘋來，突然開槍，我不禁火了，當場忍不住就罵他們，他們到底是不是想救人？天底下會有那麼長時間來救人？槍手暴露了那麼多可以被攻擊的機會為什麼警察沒有把握時機？為什麼就不能先答應槍手的訴求先救人質……？陳先生不斷想找他的女友易小姐的消息，可是哪裏找，醫院裏亂作一團，同樣在醫院裏尋找子女的梁太看起來讓人心都要碎了，她雙眼睜得好大，盛滿淚水，似乎隨時會倒下，我一邊照顧受驚在哭的母親，一邊握着梁太的手，和她一起向在場的政府官員重複她的要求，要求政府人員帶她去找子女，但是無能的官員說，他們並不知道她的子女在哪個醫院……
血腥味揮不去閉目聞槍聲
我在醫院裏，把母親安頓下來，已是清晨近五時，我把染血的衣物褪去，頭髮已被乾了的血弄得僵硬，我洗了很久很久，濃濃的血腥味讓我有想吐的感覺。出來坐在沙發上，看着睡在病牀上母親順着呼吸而起伏的胸口，看了很久，生怕她會突然不動，看了不知多久，我才確定，是的，我們都安全了，都活着，我呼了一口氣，心中慢慢生了一片靜。我看着微亮泛白的天空，有恍如隔世的感覺。眼睛閉上，耳邊卻響起不斷的一下一下「啪、啪」槍聲，打散了原來心中的靜，之後眼睛一閉上就聽到槍聲，看見中槍團友身體在抽搐，不知他們是否已在往天國的路上，一直不能合眼。
菲律賓政府和警方對這件事的荒謬處理，全世界都看到，我也不用再多說，在醫院期間，看菲國新聞，知道其總統言行，聽到警隊為了替自己無能開脫而卸責給傳媒，竟要求在危急事件時封鎖新聞，我每每氣得在病房內大罵。在醫院的兩天內菲國官員和多方人員絡繹不絕的來慰問，總統妹妹也代表其兄來訪，我都把我的憤怒直接表達了，要求徹查和追究責任，給死傷者及其家屬一個交代。醫院裏的醫護人員倒是全都很盡心盡力的照顧傷病者，我非常感謝他們，我明白他們是想為他們國家造成的錯誤而盡力補償。
回港前，我去找梁太，想告訴她我們先回香港，也給她一點支持。梁太好厲害，很鎮定，還安慰我，她相信的神給了她很大的精神支持。不過，當我們說到當時車內最後的狀况時，大家都忍不住哭了起來。神啊，雖然我不是教徒，但無論如何，請祢照顧她已啟程往天國的親人，並給她和她仍在生死邊緣掙扎的兒子以無限的愛和眷顧。
我們曾經對菲國如此漠然
我一直想，是什麼讓一個曾是傑出警察的槍手變成冷血殺手？難道他就沒有任何罣礙？不擔心家人生活？是什麼把他逼上末路？他為什麼要用挾持人質的方式來逼政府重新審視他的個案，難道這國家沒有他可以申訴的途徑嗎？我這才明白，雖然我以前也有過好幾個來自菲律賓的同事，但我和大多數香港人一樣，對這個國家幾乎全無認識。明明香港有十幾萬菲傭生活在我們之間，甚至住在我們很多家庭內，但是我們對這個為我們提供了大量廉價勞工的國家和人民的生活狀况是如此的漠然。我們大概都知道菲國窮，才要在全球輸出傭工，但到底有多窮？我查看了一下，才知道原來菲國有三分之一人口活在貧窮線以下，槍殺、綁架的事情無日無之，這樣的情况之下，人民過的是什麼生活？我回想發生挾持事件之前二天，旅行團的行程當中有一項是到花車廠探訪，現場卻傳來了一陣陣惡臭，導遊指一下車廠圍牆外的一邊，是一個垃圾山，山上有不少小孩正在撿垃圾維生，讓人心酸無言。
菲傭變無能政府代罪羔羊
回到香港後，知道香港這幾天出現了不少反菲言論，網上有人說要把所有菲傭趕走，使菲國立即陷入經濟困境作為報復，又有菲傭在街上被辱罵，一聲聲「奴隸國、僕人國」來作菲國代號。我明白市民對菲國政府和警察的無能的憤怒，我親身體會，但是，這與菲國人民何干呢？難道我們都忘了被歧視的滋味嗎？香港曾是長久被殖民的一個社會，華人在體制上和生活上都被所謂的「主人」歧視，現在卻有一些香港人財大氣粗地聲稱「我哋請咁多菲律賓人，我哋係佢哋老細」，以一副「聘用你是恩惠，你卻敢以下犯上」的奴隸主姿態來責備那些和挾持人質事件全不沾邊的菲傭，實在讓人心驚。菲傭明明就是她們無能政府的受害人，正正因為政府無能讓人民溫飽，無數的菲國婦女才要離鄉別井、丟下自己的孩子去寄人籬下照顧別人的孩子呀，為什麼在香港菲傭反而成為無能政府的代罪羔羊呢？為什麼在悲憤的同時有些香港人會變成種族主義者？同樣讓人難以明白的是，香港政府竟也在此同時宣布要把包括菲傭在內的外傭繼續凍薪，使外傭都無法分享經濟好轉的成果，這是我們的政府在渾水摸魚嗎？政府能不能公開檢討外傭薪酬的標準和機制是什麼，在這個時候作這些舉動，給人政府要懲罰外傭的感覺，對消除仇菲情緒沒有任何幫助。有位友人引了魯迅的一句話：勇者憤怒，抽刃向更強者；怯者憤怒，卻抽刃向更弱者。香港人難道是只會向弱者開刀的怯者嗎？
公正調查追究責任慰亡靈
香港這幾天為了人質事件大家一同憤怒一同悲傷，我雖然沒有和其他團友討論過，但我想，團友們都會感謝市民的關心和支持。不過，要慰死難者在天之靈的方法不是責難無辜的菲傭或菲國人民，我們的焦點要清晰，針對菲國的政府和警方，要求公正的調查，追究事件責任，以及支持傷者及死者遺屬安排日後的生活，這才是對事件中死傷者的實在關懷，長遠而言，我們該更支持菲國人民建設更可靠的政府，更有公義的社會，這樣香港才真正算得上是國際社會的一員，有人道關懷的國際大都會。
各位團友，大家終於都回香港了，回家了。已離世的團友們，請一路好走，還請你們的在天之靈保佑你們在世的親人；身心受傷的團友和家屬們，請堅強起來，早日康復，以後的路還長，願大家都好好生活，大家保重啊。
文：李瀅銓（馬尼拉挾持人質事件倖存者）
明報 星期日生活 29-8-2010
專欄文章
在菲律賓殺害香港人質事件上，這篇文章刻畫出真實的情景，卻也不失理智的去探討應該如何去面對這後續的一切，應該如何處理那集憤慨、悲傷、無奈的種種夾雜情緒。
週日, 2010-08-29 04:58 — 擔泥_道
星期三晚，政府包機在機場降落後，受驚過度的母親就在家人的陪同下到了政府安排的車上等候，我一人站在眾多死者家屬之中，靜靜參加了遺體告別儀式。風笛奏着《Amazing Grace》，很莊嚴，也很淒涼。我看着棺木上的白布貼着一個個的團友名字，淚水如注。誰會想到這個旅行團回到香港時會是這個樣子？
我淚眼看着傅太帶着她的一對子女到她丈夫遺體棺前告別。她只有四歲的小女兒在飛機上不時嬌滴滴的問母親：媽媽，為什麼爸爸回香港但是不回家？媽媽，為什麼我閉上眼睛會看到爸爸？一句句稚子無知的問題，聽得人心絞痛，可敬的是傅太仍堅強得很，仍以逗小孩的聲音平和地對女兒說爸爸已上天國，着女兒和爸爸說再見，過了一會，才傳來她痛哭的聲音。還有汪小妹的呆滯眼神，如所有情緒被抽乾了，讓人看得心痛。下機前，我走到導遊Masa 的母親前面，握着她的手，不知道跟她說什麼，只能說，我很想謝謝Masa，他一直很照顧團友，直到最後一刻。
回家的路上，我透過車窗看着天上的月亮，圓得讓人心痛，不知是農曆十五還是十六，又是那麼亮，亮得那麼冷漠。
這幾天我把事情想了很多遍，心裏有極大的憤怒和悲傷，還有說不出的愧疚。我一直在想，為什麼我們沒有行動起來拯救自己？為什麼在漫長的等待過程後，我們仍靜靜期盼那似乎是永不會來的救援、把自己的命運交付那無能的政府？
我們當中確是有想過要自己起來制服槍手的，到底是什麼讓我們猶豫了？是我們害怕，也是因為我們都相信槍手並不想殺人，我們一直以為事件會和平解決，當然，我們最大的錯誤是我們高估了當地警察的能力。
槍手大概是早上十時左右上車，當時我們剛要離開菲律賓國父紀念古堡。他上車時以菲語嘰哩咕嚕了一堆，後來用了一些簡單英語，在當地導遊的翻譯下，我們明白他是一個警察，認為自己被無理革職，原來他明年一月就要退休了，他要求政府重新調查，讓他復職，讓他可以重得失去的百萬元披索退休金。槍手又多次向我們道歉，他說他也不想這種事發生在我們身上，說只是想我們幫他，逼政府注意他的個案，他三番四次強調不會傷害任何人，只要我們合作幫他。他請導遊把我們的手機沒收，但是並沒有認真檢查我們是否真的交出手機（這讓我其後後悔自己真的交出了手機），他又強調他不是要我們的手機，只是暫時收走而已，他又說他不是要我們的錢，真的，他從來沒有查看或要求我們交出任何財物。不久，他容許肚痛的李老太下車，讓傅太帶着幾個小孩下車，又讓患糖尿病的李老伯下車，這都讓我們認為，他是擁有最基本的人道關懷，認同要照顧老幼病殘，所以他該不是窮兇極惡之徒。在他最後開槍之前，他從來沒有把槍指向我們任何一個人，從來沒有威嚇過我們，只要我們告訴他「toilet」，他都會揮手示意讓我們去，於是十個小時內，大家都在車尾堆滿雜物的小室內以膠袋如廁。首幾個小時，槍手說電話時，語氣平靜，有時還語帶笑意，一聲聲「ok、ok」的，讓我們心寬，間或又再強調不會傷害我們，還容許外面兩次送飯給我們。一直到黃昏之前，大家雖然是擔心又害怕，但車內的氣氛算是平和，並不恐怖。我看了好幾次自己的掌紋，想，我的生命線很長呢，以前看掌好多次，不同的睇相佬不是都這樣說的嗎？我對自己說，這次事件只是鬧劇，一定會圓滿解決。
沒有如果
開始的時候，我們認為槍手要求這麼簡單，該可以在一兩小時內和平解決，直到十二時多，我等得有點不耐煩，就小聲向坐在車尾的團友建議一起動手制服槍手。槍手單人匹馬，我們全團人雖然婦女小孩老人較多，但有點打鬥能力的男人、可以協助的青年和成年女子加起來也有十人左右，在狹窄的車廂內反抗空間不多，大家團結的話，總該可以把他制服的吧。不過，我們當時按槍手要求坐得很分散，每排只可坐一個人，旅遊車又長，大家不能商量，就沒有了行動的默契。我和坐在後排的幾名團友多次商量，不過，因為當時的氣氛仍非常平和，大家相信事件可以和平解決，認為如果行動失敗反而會激怒槍手，所以沒有行動起來。
槍手說下午三時釋放人質
到了下午一時多，槍手用簡單英語告訴我們三時會讓我們走，我聽錯了是八時，坐我旁邊那排的梁生還糾正我，是三點，梁生再問槍手確認3pm？槍手說yes，梁生大聲地回了一句good，大家也如釋重負。我沒有帶手表習慣，手機又被沒收，不時會問梁生時間，當梁生告訴我已經二時半，我的心又慌了，為什麼政府似乎仍是靜靜的沒有行動，又沒有答應槍手要求，自己心裏在想，要不要我們自己和槍手談判？可是槍手又似乎只會非常簡單的英語……好幾次槍手開門在車門前立足停下來時，我都想要跑到他身後用力把他踢出去，也在腦中預習了很多遍，但是又怕自己不能和司機溝通，怕司機不夠機警不會立即關門和開車逃走，讓槍手有時間反攻……我想了很多不同的可能性，最終都沒有行動，可能我只是在為自己的恐懼和怯懦找藉口。
多次商量擬合力制服槍手
時間一直拖着，始終未見任何解決事件迹象，我們在車尾的幾名團友再幾次商量要不要動手制服槍手。我們留意他的武器擺放在身上的位置，他走到什麼地方時最好動手，商量大家身邊有什麼可攻擊的東西，我說我雖然是身材矮小的女子，但如果男團友可以暫時壓着槍手，我可以搶槍和按着槍手的手令他不能行動，給時間車頭的團友逃走及求助，梁生亦靜靜叮囑子女在行動時要協助搶槍。可是，最終我們仍是猶豫，不敢亂來，皆因槍手把談判設定的限期往後推了又推，等待政府回應他的訴求，讓我們覺得，他是不想殺人的，直到槍手真的開槍射向前排幾個團友，梁生撲出去救家人時，一切都太遲了。後來我和梁太說起，原來她也想過要攻擊槍手，用她袋裏的繩子去勒槍手的頸。如果我們都可以勇敢一些，如果我們早些團結行動，如果我們沒有繼續等待警察救援而當機立斷行動起來，可能會有不一樣的結果，可恨的是，歷史是沒有如果的。
默念心經躲在椅底下保命
我躲在椅子底下，逃過了槍殺。剎那間，我不敢相信原來電影裏的情節真會發生在自己身上。我看到在另一排也躲在椅子底下的母親仍是活的，心就定了一些。第一輪槍擊後，車內很靜，這時天打起雷來，轟轟的一陣一陣，雨點又噠噠的打在車頂，更顯得車內一片死寂。車廂內很黑，只有槍手發現有人仍是活着時，再打出的一些槍聲和火光。我看到藍色的火光打入團友的身體，原來在蠕動的身體就不再動了，連哼一聲都沒有。隔了好一會，再又響起很多震耳欲聾的槍聲，和車身不斷被打擊的聲音，一切都不斷提醒仍生還的人，下一秒可能就會斃命。
看着前面那些不動的身體，我心裏自然的念起「謁諦謁諦，波羅謁諦，波羅僧謁諦，菩提娑婆訶」，希望已死去的團友可以快到彼岸，這是我長年看到有生命離世時的習慣。我不自覺地想，他們真的死了嗎？幾分鐘前仍活着的人，現在的靈魂仍在車廂內徘徊嗎？我把般若波羅蜜多心經慢慢的在心中念了很多次，一字一字的細細再咀嚼， 「觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，渡一切苦厄……無罣礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想」，我想，我仍有什麼罣礙，心中轉念了很多遍，想起自己很多想做的事仍未做，想起親愛的家人朋友，能不死的當然仍是不死的好，但是心中已不像開始時那麼怕，最擔心的是母親在兩次的催淚彈攻擊中發出的咳聲會被槍手發現。槍戰好長好長，好像永遠不會完一樣，我感覺到自己的頭髮和身上染了很多血，都是別人的血，但是下一秒可能就是自己的血了。被救出來之後，這幾天都聞到血腥的味道。
救護車簡陋止血用品欠奉
在救護車上，我們要求救護員給雙手不斷流血的陳生包紮止血，救護員竟說沒有用品，我母親仍受着催淚彈的苦，她想喝水，救護員又說他們沒有水，我看了車上的櫃，果然是空空的什麼設備都沒有，只有苦笑。到了政府醫院，設備也非常簡陋。在我們被轉送去較好的醫院前，有不同的政府部門官員、不同救護機構的人員、領事館的人員，不停地問我為什麼槍手會發起瘋來，突然開槍，我不禁火了，當場忍不住就罵他們，他們到底是不是想救人？天底下會有那麼長時間來救人？槍手暴露了那麼多可以被攻擊的機會為什麼警察沒有把握時機？為什麼就不能先答應槍手的訴求先救人質……？陳先生不斷想找他的女友易小姐的消息，可是哪裏找，醫院裏亂作一團，同樣在醫院裏尋找子女的梁太看起來讓人心都要碎了，她雙眼睜得好大，盛滿淚水，似乎隨時會倒下，我一邊照顧受驚在哭的母親，一邊握着梁太的手，和她一起向在場的政府官員重複她的要求，要求政府人員帶她去找子女，但是無能的官員說，他們並不知道她的子女在哪個醫院……
血腥味揮不去閉目聞槍聲
我在醫院裏，把母親安頓下來，已是清晨近五時，我把染血的衣物褪去，頭髮已被乾了的血弄得僵硬，我洗了很久很久，濃濃的血腥味讓我有想吐的感覺。出來坐在沙發上，看着睡在病牀上母親順着呼吸而起伏的胸口，看了很久，生怕她會突然不動，看了不知多久，我才確定，是的，我們都安全了，都活着，我呼了一口氣，心中慢慢生了一片靜。我看着微亮泛白的天空，有恍如隔世的感覺。眼睛閉上，耳邊卻響起不斷的一下一下「啪、啪」槍聲，打散了原來心中的靜，之後眼睛一閉上就聽到槍聲，看見中槍團友身體在抽搐，不知他們是否已在往天國的路上，一直不能合眼。
菲律賓政府和警方對這件事的荒謬處理，全世界都看到，我也不用再多說，在醫院期間，看菲國新聞，知道其總統言行，聽到警隊為了替自己無能開脫而卸責給傳媒，竟要求在危急事件時封鎖新聞，我每每氣得在病房內大罵。在醫院的兩天內菲國官員和多方人員絡繹不絕的來慰問，總統妹妹也代表其兄來訪，我都把我的憤怒直接表達了，要求徹查和追究責任，給死傷者及其家屬一個交代。醫院裏的醫護人員倒是全都很盡心盡力的照顧傷病者，我非常感謝他們，我明白他們是想為他們國家造成的錯誤而盡力補償。
回港前，我去找梁太，想告訴她我們先回香港，也給她一點支持。梁太好厲害，很鎮定，還安慰我，她相信的神給了她很大的精神支持。不過，當我們說到當時車內最後的狀况時，大家都忍不住哭了起來。神啊，雖然我不是教徒，但無論如何，請祢照顧她已啟程往天國的親人，並給她和她仍在生死邊緣掙扎的兒子以無限的愛和眷顧。
我們曾經對菲國如此漠然
我一直想，是什麼讓一個曾是傑出警察的槍手變成冷血殺手？難道他就沒有任何罣礙？不擔心家人生活？是什麼把他逼上末路？他為什麼要用挾持人質的方式來逼政府重新審視他的個案，難道這國家沒有他可以申訴的途徑嗎？我這才明白，雖然我以前也有過好幾個來自菲律賓的同事，但我和大多數香港人一樣，對這個國家幾乎全無認識。明明香港有十幾萬菲傭生活在我們之間，甚至住在我們很多家庭內，但是我們對這個為我們提供了大量廉價勞工的國家和人民的生活狀况是如此的漠然。我們大概都知道菲國窮，才要在全球輸出傭工，但到底有多窮？我查看了一下，才知道原來菲國有三分之一人口活在貧窮線以下，槍殺、綁架的事情無日無之，這樣的情况之下，人民過的是什麼生活？我回想發生挾持事件之前二天，旅行團的行程當中有一項是到花車廠探訪，現場卻傳來了一陣陣惡臭，導遊指一下車廠圍牆外的一邊，是一個垃圾山，山上有不少小孩正在撿垃圾維生，讓人心酸無言。
菲傭變無能政府代罪羔羊
回到香港後，知道香港這幾天出現了不少反菲言論，網上有人說要把所有菲傭趕走，使菲國立即陷入經濟困境作為報復，又有菲傭在街上被辱罵，一聲聲「奴隸國、僕人國」來作菲國代號。我明白市民對菲國政府和警察的無能的憤怒，我親身體會，但是，這與菲國人民何干呢？難道我們都忘了被歧視的滋味嗎？香港曾是長久被殖民的一個社會，華人在體制上和生活上都被所謂的「主人」歧視，現在卻有一些香港人財大氣粗地聲稱「我哋請咁多菲律賓人，我哋係佢哋老細」，以一副「聘用你是恩惠，你卻敢以下犯上」的奴隸主姿態來責備那些和挾持人質事件全不沾邊的菲傭，實在讓人心驚。菲傭明明就是她們無能政府的受害人，正正因為政府無能讓人民溫飽，無數的菲國婦女才要離鄉別井、丟下自己的孩子去寄人籬下照顧別人的孩子呀，為什麼在香港菲傭反而成為無能政府的代罪羔羊呢？為什麼在悲憤的同時有些香港人會變成種族主義者？同樣讓人難以明白的是，香港政府竟也在此同時宣布要把包括菲傭在內的外傭繼續凍薪，使外傭都無法分享經濟好轉的成果，這是我們的政府在渾水摸魚嗎？政府能不能公開檢討外傭薪酬的標準和機制是什麼，在這個時候作這些舉動，給人政府要懲罰外傭的感覺，對消除仇菲情緒沒有任何幫助。有位友人引了魯迅的一句話：勇者憤怒，抽刃向更強者；怯者憤怒，卻抽刃向更弱者。香港人難道是只會向弱者開刀的怯者嗎？
公正調查追究責任慰亡靈
香港這幾天為了人質事件大家一同憤怒一同悲傷，我雖然沒有和其他團友討論過，但我想，團友們都會感謝市民的關心和支持。不過，要慰死難者在天之靈的方法不是責難無辜的菲傭或菲國人民，我們的焦點要清晰，針對菲國的政府和警方，要求公正的調查，追究事件責任，以及支持傷者及死者遺屬安排日後的生活，這才是對事件中死傷者的實在關懷，長遠而言，我們該更支持菲國人民建設更可靠的政府，更有公義的社會，這樣香港才真正算得上是國際社會的一員，有人道關懷的國際大都會。
各位團友，大家終於都回香港了，回家了。已離世的團友們，請一路好走，還請你們的在天之靈保佑你們在世的親人；身心受傷的團友和家屬們，請堅強起來，早日康復，以後的路還長，願大家都好好生活，大家保重啊。
文：李瀅銓（馬尼拉挾持人質事件倖存者）
明報 星期日生活 29-8-2010
專欄文章
2010年8月24日星期二
2010年8月22日星期日
一个消音的马来西亚
读了许国伟的《说好的，理想呢？》，心里有很多感触，回想很多，思绪很混杂。
想说，这不是特例，也不是唯一。
生长在马来西亚，一直以来是让人觉得幸福且难能可贵的，
一片平静的国土，没有天灾、没有饥荒也不必承受太大的艰难。
在这一片国土上，生理上没有太大的煎熬，
不过，心理上却不时得挣扎与懊恼，
除非在你心里没有一点点的正义感，
除非在你心里没有一点点的同情受压迫者，
否则必然会经历现实与理想，利益与正义挣扎的困扰。
在988主持人消音与高层停职事件上，其实，
只是重复反映我国存在已久的言论压缩，
从许多年前开始，言论自由的钳制早已经存在，
只是受害者不属于高曝光率的一群，
所以，引起的反响未必如此激烈。
从内政部拨通电话，就能指令报章编写的内容，
到安插政党的心腹进入各大广播电台，所谓的言论自由与表达自由，
其实早就名存实亡。
在988事件上，有些同情受到影响的主持人，但是，心里也懊恼为何当初面对言论打压的受害人出现时，
民众或是公民社会没有给予最强烈的反击，
结果，人民权益的底线就一步、一步的被侵蚀。
有人会说，其实，一切早就习以为常，在这个多元的社会上，
所有人本来就应该学习宽容及体谅，适度的作出妥协，
但是，重点不是在于言论自由有没有底线，
而是政治管制的力度，已经严重了侵犯最基本表述自由的程度，
甚至对个人思想意识的管制。
周泽南对于节目内容被删减不满，结果被请出电视台，
黄义忠因为不满补选节目被管制，结果只能呈辞以表达强烈的不满，
许国伟因为在政治领袖的看法上与主流有所冲突，结果必须离开麦克风，
其实还有很多的在野党领袖，就只是因为意见不符合当权利益，早已经在各大电台、报章被消音。
这不是一个允许多元舆论及观点撞击的国度，
甚至来到了一个极端管制的时期，
不仅仅对于涉及人等采取行动，连带负责监管的高层也必须负责。
在这样的一种环境下，除了无奈、叹息、愤慨，还可以怎么样？
面对极端种族主义者的不理智，没有什么值得去愤怒或介怀的，
因为那是一种无可救药的无知及疯狂，
但是，对于一些位高权重，还是要为了更多的利益，而不断打毒针，
将那些为个人意见、观点而有话直说的人等拉下马的幕后黑手，
那些人，难道除了趋炎附势，在人生当中就没有其它的价值，
或是没有一丝丝的良心过意不去吗？
即便面对了那么的不平等待遇，
还是深深相信，在这片国土上极端的只是一小部分人，
一小部分掌握了权力及财势的极端分子，
但是，其他的人还是善良且有良知的，不然，
这个国土不可能和平、共荣长达半个世纪。
——————————————————————————————————————————————————————————————————
写这一篇文章，还有因为为嘉荣的处境感到不值。与嘉荣不是太熟悉，但是，一直感受到他是一位敬业乐业的媒体人，
对于后辈的提携也总是毫无保留。
当他在直播室外，对于内部言论拿捏正纠结与犹豫时，
还是没有办法逃开那言论管制的枷锁，必须一并停职。
对于主持人的发表，对于握笔人的言论自由能够到哪个程度，
很多时候，管理层已经习惯根据大环境的规则去规范，
甚至很多时候自我审核后，就将许多的枷锁拷下。
面对体制对言论自由的扭曲，握笔、说话的人不易，
把关的高层也不容易，这整个扭曲的环境，
原于大环境本身就已经出现问题。
作为媒体工作者，如果说对这一场风波没有震撼，
那是绝不可能的，可是将格局放大来看，
这体现的，是一个不健全管制下的常态。
《一个马来西亚》，说的不应该只是一种形式上的各族共存，
还应该包括对各族观点、表述、认知，具有海纳及予以共生的空间，
不是吗？
当一次又一次的行动，拉下的是一位又一位仗义执言或是热血之士时，
心里不免遗憾且惋惜，希望的是政治领袖坐而言、起而行，
用实质行动告诉人民，改变、改革，不是说说而已！
《说好的，理想呢？》，也送给所有承诺要改革的社会领袖，
请张开双眼，看一看，社会在极度扭曲下，牺牲了多少有志之士，
又断送了多少美好的前景？
当《一个马来西亚》成为《一个消音的马来西亚》，
其实我们没有失去什么，真的没有失去什么。。。。。。
2010年8月17日星期二
一个不一样的夜晚～～谢谢你们！
这绝对不是一个平凡的夜晚，因为，如果没有大家，或许，
现在还撑着伞，守在下着雨的漆黑夜里，看着车子，不知道该如何是好吧！
大家看到了那卡在水沟的车子，都不约而同的问，怎么会这样啊？！
除了傻笑，还真是不晓得怎么回答～～
努力的拼凑一下，因为，当时有点吓傻了。。。
跟着GPS要到Sunway Pyramid,结果就被带到一个马来新村，
当时雨好大，还是硬着头皮往前驾驶，
可是驾着、驾着，驾到了一条死路，
看见前方有一条桥，似乎可以让一辆车子驶过，
但是又不太确定。。。
再看看后边，停了几辆车子，以如今的退车功力，也未必可以顺利退出，
在想要不要下车看看距离，可是，又想着雨势似乎不小，
就在犹豫不决的时候，不知道脚怎么踏上了油门（这是很可怕的），
但是，真的记得自己没有用力踩油。。。。
不过，一切都太迟了，当时车子就往前滑，
下意识的把驾驶盘往右边摆去，结果前右轮就陷入了沟渠。。。
当下，吓着了，不知道该怎么办。。。
之前就算撞了车镜，也还可以自己把车子开走，
但是这一次不行啊。。。。
就傻傻的看着车子，然后走下车，再左顾右盼。。。
看看手上的电话，只剩下一格电，
打了电话给弟弟，他人在远方，救不了自己，
再看看四周觉得应该是在Sunway附近了，
赶紧打给文彬，感动的是，他二话不说的问自己在哪里，
说要过来～～
拿着雨伞，站在雨中，问了附近的叔伯所在的位置，
告诉了文彬，就一直等。。。可是，文彬还真是很快就到了！
他一直看着车子，也不晓得要怎么样，
就一直忙着打电话，问朋友有没有四轮驱动车，
想着要把车子拉上来，后来找不到四轮驱动车，
于是就想用人海战术，让大家把车子搬上来。。。
所以，接下来又忙着打电话，
打给他的家人、打给他的朋友、打给马大的朋友们！
就在约半小时后，联系上了玉刚、尚元、文狄、伟翔、庭凯、国兴、还有文彬的父亲、弟弟和朋友们，
大家一起聚在食阁前，再前往车子卡住的地方。。。
看到熟悉的大家，先是心里踏实了一下，
再了车子停放的地方，发现多了一些马来同胞，
看起来像是拖车的服务员。。。
虽然，他们一开始有献议接受拖车服务，
不过，在大家表示拒绝后，他们还是很热心的协助大家推车。。
由于有他们专业的意见，加上人多好办事，
就在几秒间把车子搬离水沟了。。。。
那一刻真的送了一口气，心里很感激、很感激大家！！！
好心的修车大叔还告诉我们说，只要用热水烫一烫安全杆，
就可以恢复原形了。。。
在大雨里，面对突发的状况，又碰上夜深人静时，
心里的无助，真的不是笔墨所能形容，
一直告诉自己，不许哭、不许失望、不许难过，
因为，面对问题，只能去想解决方法！
难得的是，遇上愿意鼎力协助的朋友，
心里踏实和温暖了不少。。。
文狄见到自己就说，找一天要教你驾车啦！
尚元送了姐姐到机场，就立刻赶到，
伟翔接了台湾的朋友，也立刻到了，
国兴放下功课的讨论，先来帮忙，
庭凯也热心的一直讨论要怎么拉车子，
玉刚放下妹妹，也不多问就赶了到现场；
文彬的朋友说，原本在忙着改考卷，不过还是愿意来了，
即便协助的是一个素未谋面的陌生人，
还有他的父亲、和弟弟的协助。。。
不能忘了的还有岳宗，谢谢你一直在电话上传来的关心！: )
还有很多、很多关心的朋友们，心里有无限的感激，
谢谢！！！^ ^
谢谢你们在最需要协助时，给予了帮忙，
那个协助，不在于究竟花了多少的时间，还是多少的精力，
而是一种最需要时刻的帮助。。。！
雪中送炭的温暖，真的太可贵了！！！
谢谢！！！
现在还撑着伞，守在下着雨的漆黑夜里，看着车子，不知道该如何是好吧！
大家看到了那卡在水沟的车子，都不约而同的问，怎么会这样啊？！
除了傻笑，还真是不晓得怎么回答～～
努力的拼凑一下，因为，当时有点吓傻了。。。
跟着GPS要到Sunway Pyramid,结果就被带到一个马来新村，
当时雨好大，还是硬着头皮往前驾驶，
可是驾着、驾着，驾到了一条死路，
看见前方有一条桥，似乎可以让一辆车子驶过，
但是又不太确定。。。
再看看后边，停了几辆车子，以如今的退车功力，也未必可以顺利退出，
在想要不要下车看看距离，可是，又想着雨势似乎不小，
就在犹豫不决的时候，不知道脚怎么踏上了油门（这是很可怕的），
但是，真的记得自己没有用力踩油。。。。
不过，一切都太迟了，当时车子就往前滑，
下意识的把驾驶盘往右边摆去，结果前右轮就陷入了沟渠。。。
当下，吓着了，不知道该怎么办。。。
之前就算撞了车镜，也还可以自己把车子开走，
但是这一次不行啊。。。。
就傻傻的看着车子，然后走下车，再左顾右盼。。。
看看手上的电话，只剩下一格电，
打了电话给弟弟，他人在远方，救不了自己，
再看看四周觉得应该是在Sunway附近了，
赶紧打给文彬，感动的是，他二话不说的问自己在哪里，
说要过来～～
拿着雨伞，站在雨中，问了附近的叔伯所在的位置，
告诉了文彬，就一直等。。。可是，文彬还真是很快就到了！
他一直看着车子，也不晓得要怎么样，
就一直忙着打电话，问朋友有没有四轮驱动车，
想着要把车子拉上来，后来找不到四轮驱动车，
于是就想用人海战术，让大家把车子搬上来。。。
所以，接下来又忙着打电话，
打给他的家人、打给他的朋友、打给马大的朋友们！
就在约半小时后，联系上了玉刚、尚元、文狄、伟翔、庭凯、国兴、还有文彬的父亲、弟弟和朋友们，
大家一起聚在食阁前，再前往车子卡住的地方。。。
看到熟悉的大家，先是心里踏实了一下，
再了车子停放的地方，发现多了一些马来同胞，
看起来像是拖车的服务员。。。
虽然，他们一开始有献议接受拖车服务，
不过，在大家表示拒绝后，他们还是很热心的协助大家推车。。
由于有他们专业的意见，加上人多好办事，
就在几秒间把车子搬离水沟了。。。。
那一刻真的送了一口气，心里很感激、很感激大家！！！
好心的修车大叔还告诉我们说，只要用热水烫一烫安全杆，
就可以恢复原形了。。。
在大雨里，面对突发的状况，又碰上夜深人静时，
心里的无助，真的不是笔墨所能形容，
一直告诉自己，不许哭、不许失望、不许难过，
因为，面对问题，只能去想解决方法！
难得的是，遇上愿意鼎力协助的朋友，
心里踏实和温暖了不少。。。
文狄见到自己就说，找一天要教你驾车啦！
尚元送了姐姐到机场，就立刻赶到，
伟翔接了台湾的朋友，也立刻到了，
国兴放下功课的讨论，先来帮忙，
庭凯也热心的一直讨论要怎么拉车子，
玉刚放下妹妹，也不多问就赶了到现场；
文彬的朋友说，原本在忙着改考卷，不过还是愿意来了，
即便协助的是一个素未谋面的陌生人，
还有他的父亲、和弟弟的协助。。。
不能忘了的还有岳宗，谢谢你一直在电话上传来的关心！: )
还有很多、很多关心的朋友们，心里有无限的感激，
谢谢！！！^ ^
谢谢你们在最需要协助时，给予了帮忙，
那个协助，不在于究竟花了多少的时间，还是多少的精力，
而是一种最需要时刻的帮助。。。！
雪中送炭的温暖，真的太可贵了！！！
谢谢！！！
2010年8月12日星期四
2010年8月10日星期二
2010年8月6日星期五
Proud of YOU
是的，为你们而骄傲！^ ^
这一段日子，比赛多得不得了，
身为学兄、学姐的你们，忙着自己的比赛，
却也得为学弟、学妹们劳心，
结果，秋桦在贵州努力的协助队员，努力的支援大家，
结果，你们奔波劳碌地到马六甲备战，即便你们的战事即将开始～～
人力有限，再庞大的团队也消耗不了太多的赛事，
所以，叫你们做“放牛吃草”队，因为，没有能力再给予协助，
即便大家普遍认为庞大的团队应该还有“雄厚”的支援力量～～
于是，赛事前一星期左右，你们才开始真正准备，
两道辩题，四个立场，
在执中一直重复，这个赛事有数据就是掌握优势后，
心里一直在担心，但是也没有余暇为大家找更多的资料。。。
唯一能够做的，是在稿件上给予一些些支援，
其他的就等着聪涵与你们一起在那儿努力～～
听到你们在前两场赛事的胜利，为你们开心，
听到评审对你们的肯定，更为你们而欣喜！
B Team领袖爱说，辩手要自治，
你们应该顺利完成了他口中的“辩手自治”，
而且还“自治”得“有声有色”。。。
第三场比赛，听到赛果接近，对方有出其不意的数据，
心里为你们祈祷，希望还是能够顺利闯关～～不过～～
我们还是不敌姐妹校～～
心里为你们难过，因为你们的优秀不只是在舞台上的出色，
作为学长，你们对队伍的用心、在筹备上的成熟，
已经远远超过一支在籍学生队伍所应具备的条件～～
听到你们的成绩后，为你们难过，担心你们心里不好受，
但是不久后，收到你们约了其它队伍继续切磋的消息，
心里不由得为你们-----骄傲！！！
努力、前进的精神，会是我们最珍贵的执着！！！:D
加油！！！为你们而骄傲！
这一段日子，比赛多得不得了，
身为学兄、学姐的你们，忙着自己的比赛，
却也得为学弟、学妹们劳心，
结果，秋桦在贵州努力的协助队员，努力的支援大家，
结果，你们奔波劳碌地到马六甲备战，即便你们的战事即将开始～～
人力有限，再庞大的团队也消耗不了太多的赛事，
所以，叫你们做“放牛吃草”队，因为，没有能力再给予协助，
即便大家普遍认为庞大的团队应该还有“雄厚”的支援力量～～
于是，赛事前一星期左右，你们才开始真正准备，
两道辩题，四个立场，
在执中一直重复，这个赛事有数据就是掌握优势后，
心里一直在担心，但是也没有余暇为大家找更多的资料。。。
唯一能够做的，是在稿件上给予一些些支援，
其他的就等着聪涵与你们一起在那儿努力～～
听到你们在前两场赛事的胜利，为你们开心，
听到评审对你们的肯定，更为你们而欣喜！
B Team领袖爱说，辩手要自治，
你们应该顺利完成了他口中的“辩手自治”，
而且还“自治”得“有声有色”。。。
第三场比赛，听到赛果接近，对方有出其不意的数据，
心里为你们祈祷，希望还是能够顺利闯关～～不过～～
我们还是不敌姐妹校～～
心里为你们难过，因为你们的优秀不只是在舞台上的出色，
作为学长，你们对队伍的用心、在筹备上的成熟，
已经远远超过一支在籍学生队伍所应具备的条件～～
听到你们的成绩后，为你们难过，担心你们心里不好受，
但是不久后，收到你们约了其它队伍继续切磋的消息，
心里不由得为你们-----骄傲！！！
努力、前进的精神，会是我们最珍贵的执着！！！:D
加油！！！为你们而骄傲！
Memoria - 记忆力的救星
Recommented:
1. Memoria is a memory booster
a. Flavour – orange
b. Packaging -50ml glass bottles in a box of 6’s
c. Availability – Caring Pharmacy, Health Lane Pharmacy, Alpha Group of Pharmacies and all other major pharmacies in town
d. Selling Price- RM119.80 per box of 6’s
e. Active ingredient – American Ginseng extract, Bacopa Extract and Vitamin C
f. French Technology
2. Who needs memoria?
a. Students who are attending important exam or those who study last minute; who get panic easily; who want to recall faster and more accurately in the exam.
b. Stressful or overwork adults; e.g., accountants who have deadline to meet; nurses; teachers; lawyers or whoever need to go on stage to perform or present their case.
c. Ageing seniors
3. Why Memoria?
a. Award winning ingredient (our American Ginseng has won NutrAward 2010 for Best New Ingredient)
b. Proven efficacy (Clinical studies in Australia and India)
4. Benefits of Memoria:
a. Enhances Memory fast (after 1 bottle)
b. Calms your mind (make you less stressful on important days)
a. 味道– 橙味
b. 包装 - 50ml 玻璃x6’s
c. 何处购买? – Caring Pharmacy, Health Lane Pharmacy, Alpha Group of
Pharmacies and 和其它西药店
d. 价钱- 一盒RM119.80 六瓶
e. 主要成分-花旗人参, 假马齿苋与维它命C
a. 应考学生; 由其时临时抱佛脚型; 容易紧张者;
b. 高压工作者; 比如: 医生,护士,律师,老师,会计师等
c. 记忆衰退者,年长者
a. 它的主要成分Cereboost (花旗人参) 刚赢得NutrAward 2010
b. Proven efficacy (Clinical studies in Australia and India)
a. 提高你的专注力
b. 增强你的记忆力
c. 让你在高压时放松心情不易紧张
1. Memoria 可以快速增强你的记忆力
2. 谁需要memoria?
3. 为什么 选Memoria?
4. Memoria的好处:
在最近的一个临床试验, 驻澳洲Swinburne University 的Andrew Scholey 脑科专家发现，当他
把两组人分别安排为Cereboost 用者和placebo (or dummy, means without active ingredient)
用者 时，两者在服用过后有明显分别：
Cereboost 花旗参服用者-在六小时后还明显记得之前所背的图片, 数字, 词句等
Placebo服用者-六小时后把之前所学或背的东西忘得七七八八
*Cereboost 乃是Memoria的主要成份
相关网站：http://www.springerlink.com/content/qx78q250284h074r/？p=a0663e9ab9e14ea2969c54acca234547&pi=5
1. Memoria is a memory booster
a. Flavour – orange
b. Packaging -50ml glass bottles in a box of 6’s
c. Availability – Caring Pharmacy, Health Lane Pharmacy, Alpha Group of Pharmacies and all other major pharmacies in town
d. Selling Price- RM119.80 per box of 6’s
e. Active ingredient – American Ginseng extract, Bacopa Extract and Vitamin C
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2. Who needs memoria?
a. Students who are attending important exam or those who study last minute; who get panic easily; who want to recall faster and more accurately in the exam.
b. Stressful or overwork adults; e.g., accountants who have deadline to meet; nurses; teachers; lawyers or whoever need to go on stage to perform or present their case.
c. Ageing seniors
3. Why Memoria?
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b. Proven efficacy (Clinical studies in Australia and India)
4. Benefits of Memoria:
a. Enhances Memory fast (after 1 bottle)
b. Calms your mind (make you less stressful on important days)
a. 味道– 橙味
b. 包装 - 50ml 玻璃x6’s
c. 何处购买? – Caring Pharmacy, Health Lane Pharmacy, Alpha Group of
Pharmacies and 和其它西药店
d. 价钱- 一盒RM119.80 六瓶
e. 主要成分-花旗人参, 假马齿苋与维它命C
a. 应考学生; 由其时临时抱佛脚型; 容易紧张者;
b. 高压工作者; 比如: 医生,护士,律师,老师,会计师等
c. 记忆衰退者,年长者
a. 它的主要成分Cereboost (花旗人参) 刚赢得NutrAward 2010
b. Proven efficacy (Clinical studies in Australia and India)
a. 提高你的专注力
b. 增强你的记忆力
c. 让你在高压时放松心情不易紧张
1. Memoria 可以快速增强你的记忆力
2. 谁需要memoria?
3. 为什么 选Memoria?
4. Memoria的好处:
在最近的一个临床试验, 驻澳洲Swinburne University 的Andrew Scholey 脑科专家发现，当他
把两组人分别安排为Cereboost 用者和placebo (or dummy, means without active ingredient)
用者 时，两者在服用过后有明显分别：
Cereboost 花旗参服用者-在六小时后还明显记得之前所背的图片, 数字, 词句等
Placebo服用者-六小时后把之前所学或背的东西忘得七七八八
*Cereboost 乃是Memoria的主要成份
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